Rückenkurs – Mobilisation und Stabilisation
Überblick:
- findet nur in Billerbeck in der DRK Kindertagesstätte Oberlau (siehe Anfahrt) statt
- Dienstags
- 18 – 19 Uhr
- 19 – 20 Uhr
- 20 – 21 Uhr
- gebucht werden 10x 60 Minuten, die wöchentlich aufeinander folgend stattfinden
- Kosten: 90 € pro Person
Ich versuche Sie auch in den Kursen individuell im Blick zu haben. Das heißt Sie können mit oder ohne Beschwerden, fit oder unsportlich teilnehmen. In einer kleinen Gruppe vermittele ich Übungen zur Mobilisation und Stabilisation.